杭州无痛人流医院
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女性如何做好乳腺癌预防呢

时间:2014-02-26来源:杭州红房子人流医院http://www.hfzrenliu.com/
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  对于乳腺癌,很多人都觉得这是成年女性需要注意的事情,年轻的大家并不需要担心,但是你知道吗,在加拿大的一名四岁的女孩,在一年前就被检查患上乳腺癌,三岁的时候该女孩胸部长了硬块,小硬块不断长大并发生疼痛不堪,经检查是乳腺癌。这位女孩母亲表示,这让人很震惊,从未想到如此年幼的孩子会罹患乳腺癌。杭州红房子医院专家说,幸好癌细胞并未扩散,现在经检查治疗,复发可能不大。
 
  随着现在女性乳腺癌的发病率的升高,乳腺癌也越来越年轻化了,那么女性如何做好乳腺癌预防呢?这个问题成为人们比较关注的话题,只有及时发现乳腺癌症状,才能做好乳腺癌的治疗,做好乳腺癌的预防可以减少乳腺癌的发生,下面我们一起来看看。
 
  脂肪蛋白食物要适量摄取
 
  想要保护乳房,就要注意有节制地控制脂肪和运动蛋白的摄入,烟酒更要注意避免了,可以适量食用肉类、动物脂肪等,但切忌多吃这些食物可增加乳腺癌危险性,应同时摄取绿色蔬菜、水果、奶制品等。
 
  保持情绪稳定
 
  生活中,如果可以常常保持保持情绪稳定,避免精神刺激,对乳房健康是很有帮助的,可以增强机体的抗癌能力,对乳房畅通很有帮助。
 
  多运动
 
  适量的运动也可以帮助乳腺畅通,还增强了身体抵抗力,增加了免疫力,同时还可以适量的晒阳光,补充人体所需要的维生素D,建议每天保证有10~15分钟的日照时间,这对于乳腺癌的预防是很有作用的。
 
  

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  • 蔡向群 首席不
  • 张帆 妇科专家
  • 李清慧 副主任
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